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囡囡兩個月開始就不需要囡媽起床泡牛奶
但是回想起剛滿月那時候的囡囡   那真是惡夢
但是現在的囡囡都會一覺到天亮^^

囡囡媽的方法↓
只要是早上小孩想睡就讓她盡量睡
小朋友吃奶時間到一樣讓她喝 喝玩就睡
所以說中午以前都可以讓小朋友盡情的睡

但是
中午11點到12點這期間
吵醒小朋友幫小朋友洗澡
洗澡完就讓小朋友喝牛奶
(必須自己調整奶量，要看上一餐喝的時間，決定要泡多少牛奶)
只有一個原則，確定小朋友是喝飽的
就可以讓小朋友繼續睡

第一天要在大約5點吵醒小朋友
(第二天4點半；第三天4點...以此類推)
要一直跟小朋友玩不管用啥方法就是不要讓小朋友睡覺
能夠跟小朋友玩多久就玩多久 越久越好
直到他真的非常、非常、非常累 就可以讓小朋友睡覺

晚上8點就又要再吵醒小朋友
要一直跟小朋友玩不管用啥方法就是不要讓小朋友睡覺
能夠跟小朋友玩多久就玩多久 越久越好
直到他真的非常、非常、非常累 就可以讓小朋友睡覺
不管玩到幾點10點就一定要讓小朋友睡覺了

這樣持續調養你會發現小朋友下午睡覺時間越來越少
最後就會變成只有午睡大約1-2小時

一旦養成晚上不起來喝牛奶之後
媽咪們就要自己再找出最適合自己小朋友的作息時間
ps.在晚上睡覺盡可能的給予安靜的環境，給小朋友有一個睡眠的好品質

囡媽感觸【吃的飽、穿的暖、安靜的環境，自然會有一個睡的好的寶貝】